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2025-12-15 10:36:20
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孩子跳远不合格的赶紧练起来,柔软护膝防滑的跳远垫安排!跳绳、瑜伽等运动都可用!立定跳远是中考考核内容,有了这个跳远垫,在家随时都可以练习了#立定跳远 #立定跳远垫子 #立定跳远训练
2025-11-28 11:11:09
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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持200个,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂 #身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
2025-11-26 21:17:18
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