#书法创作 #书法文化 #书法 #练字
发布时间:2025-12-22 15:56:21
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《二次成长》成人人格修补手册,为什么我们明明有着大人的身体,却依然像孩子一样无助?直到我读到这本王瑞老师的《二次成长》,他告诉我如何弥补内心的缺失,将破碎的自己捡起来!让我懂得成长并不是一蹴而就的,它需要勇气、耐心和一种积极的心态。学习在日常生活中更好地应对挫折,更加包容自己,也更有勇气去尝试新的事物。完成自我重塑。#二次成长 #个人成长 #成长 #自我成长 #原生家庭
2025-12-22 15:56:21
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本书以个人心理韧性的持续打造和提升作为核心目标,整合全球心理学和行为科学的前沿理论和实证研究,结合作者研究团队的新研究发现,建立了提升心理韧性的思维架构 ——“自我认知×持续小赢×热爱专注”模型。该模型指导个人从“自我认知”出发,了解自己的心理状态、行为属性和解释风格,进而建立“持续小赢”的连贯性目标体系,梳理人生顶层目标、中层目标和底层目标,高效管理时间,通过“热爱专注”的发掘和养成,为自我成长注入终生不竭的动能。#好书分享
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