周五整臀跟练，臀桥

深蹲臀桥踏板 多功能瑜伽防滑可调高度踏板

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好人好事运气好，善举常行福报到… #民间故事 #每日分享 #原创作品 #因果#修行

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女款运动外套夹克冬季外穿保暖轻薄棉服连帽休闲修身显瘦跑步纯色#运动女孩 #跑步穿搭 #防风保暖 #修身显瘦

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#关注每天更新穿搭 #开心就好🌷🌹

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老友炫矶钓竿，这是款手海两用矶钓竿，可滑抛、远投，大导环设计，45度斜导环过线滑顺不卡线，竿身烤漆涂装美观大气#矶竿滑漂钓法 #矶竿滑漂怎么抛投

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卡码拍大，必迈新款训练棉马甲，一件保暖、抗风、耐水洗的马甲，跑步时穿，锁佳热量，排出湿气，平常穿，叠出层次感，好看还上镜，特别适合高频次户外运动的跑者#棉马甲#训练马甲#秋冬新款#运动穿搭 #跑步

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千万不要小瞧这个简单动作！每天15分钟，肩颈舒服体态好看了，整个人气质都不一样#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #体态纠正 #健身塑形 #居家锻炼

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