接好睡眠！多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒，很难再入睡 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载： “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” ✅选用酸枣仁、百合、茯苓、 红枣、桑葚、大麦，栀子，玫瑰种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~ —

北京同仁堂内廷上用酸枣仁茶百合茯苓清香耐泡独立茶包冲泡方便

50

2件

37

#为你煲汤 #酸枣仁百合茯苓茶 #煲汤日记

2025-10-27 09:48:35

¥0

0件

别让熬夜成习惯，好好睡觉比什么都重要！失眠睡不着，睡前半小时来一粒，可以安睡一整晚！#改善睡眠 #助眠 #褪黑素 #好好睡觉比什么都重要

2025-11-12 21:12:46

10

0

好兄弟，努力提升自己才是最重要的，一定不要再让别人瞧不起你了，从现在开始，坚持每天吃两粒#自律 #提升自己

2025-11-12 21:12:46

1

0

男生一定要好好爱自己!祝兄弟们越来越帅”#自律#夏日打卡挑战 #健身 #提升自己#经验分享

2025-11-12 21:12:46

28

24

诺特兰德 女士复合多种维生素B族片推荐 #维生素 #好物推荐

2025-11-12 21:12:46

298

13

早蓝晩绿！！！坚持打卡#巨巨巨巨超值 #女生必备 #好物推荐🔥 #女生必备

2025-11-12 21:12:46

4

0

青藤生机玉灵膏大羊毛！我们女孩子真的一定要试试！现在拍6罐更划算，还送勺子和礼袋，如果怕吃不完就可以先拍单罐试试！配料表超级干净，用料优质吃起来真的很安心！#玉灵膏#青藤生机#仙女必备

2025-11-12 21:12:46

1

0

#桑葚干 #女贞子

2025-11-12 21:12:46

0

0

马上过年了，双十二这波优惠不囤真的亏#谷本日记小纤条#自律#代餐#双十二

2025-11-12 21:12:46

2

0

澳洲80年老牌萃益维B族，羊毛福利赶紧冲！一瓶足足200片，全家共享能吃大半年，性价比直接拉满～拍2瓶更划算，品质靠谱安心，日常补充选它！#维生素B族 #强烈推荐 #维生素b #好物推荐🔥 #萃益维

2025-11-12 21:12:46

0

0

如果男人晚上偷偷吃烟酰胺#科普一下#好物推荐#烟酰胺

2025-11-12 21:12:46

37

3