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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持200个,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂 #身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
2025-11-26 21:17:18
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周末的晨光裹着纱帘漫进来时,苏晚刚把新到的羽绒服拆了吊牌。 酒红撞墨绿,米白衬宝蓝,袖子上几何纹样像把纽约街头的风揉进了棉朵里。她举着胶片相机对镜调焦,金属扣在光里跳了跳,暖绒绒的蓬松感裹得人发懒。 蜷在沙发翻杂志时,袖口蹭过书页——连罗纹边都绣着同系列的暗纹。转身往衣架旁走,衣摆扫过地板,蓬松的弧度晃得像颗被揉圆的糖。 她对着穿衣镜勾了勾嘴角,指尖蹭过领口的防风条。今天的风大概会很软,像这件羽绒服一样,裹着半分雀跃的暖意,往街心漫。#韩系穿搭#外套#遮肉显瘦#保暖又好看 #时尚减龄穿搭@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
2025-11-26 18:06:38
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脸垮就去多练背 别整没用的 尽量抬头做 拉背的幅度慢慢来 刚开始不一定能做到位 我刚开始的时候也是这样 做多了就好了#居家锻练#背薄一寸年轻十岁 #变美变瘦变好看
2025-11-26 17:50:52
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